日本をキレイに！片付け110番です。今回は、「捨てにくい『洋服』を、簡単に手放す5つのメリットと方法3選」について、お伝えします。
「着る服がない」。口癖のように言っているけど、実はクローゼットの中は服であふれている…。あなたも実は、「服がありすぎて、何を着たらいいのか、何を選んだらいいのか悩んでいる」のではありませんか？
解決策は1つ。服を手放すことです。今回の記事では、服を捨てられる以上の5つのメリットが得られる、服を手放す方法3選についてご紹介します。
またいつか着るかもしれない…、そんな「迷い」のある服に次の出番が来る可能性は、非常に低いです。
しかし、家の中で、一番片付けの難しいものは、「服」であると言われています。
今回の内容さえ知っておけば、あなたも服をみるみる手放して、クローゼットをスッキリさせることが可能！
いますぐ実践して、服が減ってスッキリする以上のメリットまで手に入れて、洋服の断捨離で幸せになりましょう！
「服はたくさんある方が、コーディネートの選択肢も広がるし、いいことじゃないのか」と思うかもしれません。ですがそれは間違いです。
着たい服・着たくない服・ときめかない服・いらない服が、クローゼットにぎゅうぎゅうにつまっている…。
気持ち的にも、生活効率的にも、運気的にも、『最悪』の状態ですよ。
5つのメリットを知り、3つのポイントを押さえるだけで、たとえ100着ある服でも、短期間で17着ほどまでに減らして、かつ、これまで以上に服を楽しめるようになる…。そう聞いたら、あなたも試してみたくありませんか？
今回の記事を最後までご覧いただいたら、あなたもすぐ実践してみたくなるはずです！
もしかしたら、あなたはこう思っていませんか？
・まだ着れる服を捨てるのは、もったいない…。
・今は着ないけど、いつか着るかもしれない…。
・服を捨てることに、罪悪感がある…。
・いざ捨てるとなると、どの服を捨てたらいいかわからない…。
実は、ゴミ屋敷予備軍の人にアンケートを取った結果、「具体的に何を溜めてしまいますか？」という質問で、最も多かった回答が、「衣類（63.7％）」であることもわかっています。（詳細は概要欄よりご覧ください）
服を溜め込むことの危険性がよくわかる結果ですね。
ですが、服は持ち主の「気分」に大きく左右され、非常に捨てづらいモノ。これまで断捨離にトライしたけど、挫折した…中途半端に終わってしまった…かえって服が増えてしまった…、という人もいるかもしれません。
僕自身、「おしゃれな人ほど、衣装部屋があったりするくらい、服をたくさん持っていそう」と感じていました。ですが、本当のおしゃれさんは、少ない服でおしゃれを実現している。
それを知って、とても驚きました！
驚いたのと同時に、思ったんです…。
一言だけでもいいので、若かりし頃、クレジットカードを使いすぎるほどの頻度で服を買っていた自分自身に、「コラッ！」と言いたくなりました。
あの頃はバカみたいにカードで「着もしないブランド服」を買っていたんです。
毎月10万円…笑えない話です笑
残念ながら多くの人が、『服を手放す＝クローゼットに収納できない服を捨てればいい』レベルだと勘違いしています。
実は、服を手放すということのゴールは、「クローゼットのなかにスペースができるくらい、スッキリさせること」なんです！
今まさに、
「毎日着る服がなくて困っている」
「毎朝着る服探しで悩んでいる」
「服を捨てて断捨離したい」
と思っているなら、この記事が、あなたを変えるチャンスになります。
服を、食べ物に置き換えて考えてみて下さい。
冷蔵庫の中で、「何日も寝かせたお寿司」を食べたいですか？せっかくなら、鮮度のいい、ネタの新鮮なお寿司を口にしたいですよね。
あなたも賞味期限切れの服を処分して、本当にいい服だけをまといましょう！
服を捨てるのが苦手、方法がよくわかっていない、という人もみるみる服が捨てられるようになる、服を手放すことで得られる5つのメリット、そして、服を手放す方法3選をお伝えします。
あなたも、服を処分して、負のループから抜け出し、効率よく楽しく、ストレスのない毎日を送れるようになります。
私たちについて
あらためまして、私たちは、これまでに多数の「片付けのプロ」「片付けに悩む人」と関わってきました。
自宅がゴミ屋敷化してしまって、何から手を付けたらいいかわからない人、断捨離したいけどうまくいかない…と悩む人からもご相談を受けてきました。
その中で、「服を捨てることのハードルの高さ」と、「そのハードルを下げて服を捨てる方法」がしっかり存在していることに気付きました。
今回、服を断捨離する方法について、リサーチし尽くし、さらにはそれで得られるメリットまで余すところなく、調べ切りました。
もうダイソンもビックリの吸引力で知識を吸収していったんです！
あなたもご紹介する方法で服を捨てることで、思わぬ気づきが得られ、毎日をより快適に過ごせるようになります。
いまこそ服を手放して、服に縛られない、豊かな生活を取り戻してみて下さい。
服を手放すことで得られる5つのメリット
服を手放すのは、冒頭でもお伝えした通り、ハードルが非常に高く、とても大変な作業です。
方法はありますが、まずは得られるメリットを先に知っておきましょう。
大きなメリットが得られることがわかれば、それがモチベーションに変わります。
「服を捨てるヤル気や意欲」が湧いてきますので、3つの処分方法を実践して、確実に服を手放せるようになりますよ！
服を捨てる5つのメリットと方法3選、それぞれ紹介しますね！
１，身支度が早くなる
これまでは、大量の服の中から、「探す」「見つける」「選ぶ」「比べる」という手間が発生しており、身支度に時間がかかっていたはずです。
ですが、服を捨てると、クローゼットの中には、着たい服だけが入っているので、着る服に迷ったり、探したりする時間が減り、身支度が早くなります。
２，コーデで迷うことがなくなる
自分の着たい、本当に使う少数精鋭の服だけが並んでいるクローゼットの中、数着から組み合わせて、コーディネートを決めるのがおしゃれさんのやり方です。
今までは似たようなシルエットのボトムス、トップスが複数あり、どれを選べばいいのかわからなかったかもしれませんが、服を手放したら、コーディネートは直観的に決断することが可能！
３，毎日好きな服がきれる
着たくない服を手放したので、クローゼットの中は「着たい服」が100％。
毎日、お気に入りの服を着ることができ、気分も上がります。
少ない服でも、楽しく明るく過ごせることがわかりますね。
４，ストレスから解放される
クローゼットの中に、着ない服があると、「なんでこの服買ってしまったんだろう…」と、ストレスが溜まってしまいます。心にもよくありませんね。
今、着ない服はクローゼットの中からゼロにすることで、心理的ストレスからも解放されることができます。
５，負のループから抜けられる
意外に思われるかもしれませんが、服がたくさんあるほど、どんどん服が増えていきます。
着たくない、自分には似合わない服がクローゼットの中にあるので、その服を着こなすために、その服に合わせる服を買い、服はどんどん増えていきます。
ですが、着たくない服に合わせる服を買っているので、クローゼットの中はますます、着たくない服、自分には似合わない服で溢れかえっていきます。
こういうときって、服を買っても気持ちは満足するどころか、ますます服が欲しくなって、悪循環なんです…。
新しい服を買ってもそんなに着ることがない→服が溜まっていく→片付かない、捨てるにも負担が増える→捨てられない→ストレスが溜まる→服を買う…。
ね？最悪の負のループですよね？！
服を手放せば、こんな負のループからも抜け出せますよ！
洋服を手放す方法3選
メリットでモチベーションをググッと上げたら、次はいよいよ実践です！
今回の3つの方法を抑えて、本当に必要な洋服だけにしてみましょう。
１，手持ちの洋服を全部出してみる
自分がどれくらいの服、どんな服を今持っているのか、すべて把握している人は、いない場合がほとんどです。まずはクローゼットの中をカラにして、服を全部出し、一カ所にまとめてみましょう。
思っている以上に、着ていない服や、こんな服持っていたっけ？という服が見つかる、発見があるはずです。
それではさっそく、次の服は捨てていきましょう。
・年齢にあわない服
・体型があわない服
・一か月着ていない服
・着てもテンションが上がらない服
・もらいものの服
・シワになりやすくて着づらい・メンテナンスが大変な服
・デザインが古い服
・1シーズン着なかった服
・1年以内に着ていない服
・買ったけど一度も着ていない服
・毛玉など劣化している服
・自分の趣味ではなくなった服
一軍の服だけ残して下さい。
あなたが面倒見切れるだけの数に、絞りましょう。具体的な服の枚数は以下が目安です。
・ボトムス3枚
・ジャケット2枚
・アウター（冬）1-2枚
・トップス（ニットやブラウスなど）10枚
とはいえ、どうしても迷ってしまうこともあるかと思います。次のステップに移って下さい。
２，一時的に服を隠しておく
捨てるか迷った服を捨てるために、段ボールや紙袋などに服をつめて、見えない所に隠してしまいましょう。
その服がない生活を体感してみるのです。
2日～長くて一週間、待ってみてもその服に手を付けることがなけれは、その服は「必要のない服」ですので捨てましょう！
一度もそれらの服を自分が必要としなかったことが、手放す上での自信になりますよ。
３，もう一度買える好きな服を選ぶ
最後に、こんな服が残ってしまっているのではないでしょうか？
・気に入って着ていたけど、今は使用頻度が低い服
・高かった服
服を手放すときは、本当に自分が好きで、自分に似合う服しか残さないというのが基本です。
それをたった1秒で判断できる方法があります。
それは、自分に「この服を捨てたあと、もう一度買いたいと思うか？」を問いかけることです。
「お金を出してでもまた買おう」と思える服は、あなたにとって心から着たいと思える服なので、取っておきましょう。
一方、お金を出してまでは、欲しくない…と思う服は、もう今のあなたには必要のない服です。
お金を出して買い直すということは、それだけ、お金も時間も手間も余計にかかる行為です。
それだけ、その服への思いが強いということがハッキリしますね。
この質問を自分に繰り返して、
・ボトムス3枚
・ジャケット2枚
・アウター（冬）1-2枚
・トップス（ニットやブラウスなど）10枚
まで、枚数を減らしていき、服の断捨離を完結させてください！
まとめ
以上のように、服を捨てる5つのメリットと捨てるポイント3つを押さえれば、気持ちよく、服を手放すことができます。
服は実はシンプルに、少ない枚数でも十分におしゃれを楽しめます。
大量の服に埋もれて人生を損していたあなたも、洋服を手放す3つの方法で、効率よくストレスのない生活を手に入れましょう。
「今、着たい服」について、真剣に考えてみて下さい！
「長い旅行に必要なのは、大きなカバンじゃなく、口ずさめる一つの歌さ」という言葉を知っていますか？これはムーミン谷のスナフキンの名言です。
旅は身軽な方が楽しめるものだよ、という言葉ですが、人生にもいえることですね。人生は身軽であるほど楽しめるものです。
毎日を彩るはずの服の重みに押しつぶされて楽しめない人生。そんなものは本末転倒です。
あなたも服を手放して、身軽に楽しい人生を歩みましょう！
復習
さいごに復習です。
基本的な流れは「モチベーションを上げてから実践する！」ここがポイント。
メリットを知ることで、服という捨てるハードルの高いモノを捨てやすくなります。
服を捨てるメリットは、
１，身支度が早くなる
２，コーデで迷うことがなくなる
３，毎日好きな服がきれる
４，ストレスから解放される
５，負のループから抜けられる
服を捨てる方法は「たったの3つ」。
１，手持ちの洋服を全部出してみる
２，一時的に服を隠しておく
３，もう一度買える好きな服を選ぶ
そして、この3つを守って服を手放すことができれば、生活効率があがり、心理的ストレスから解放され、余裕のある暮らしを実現できるようになるだけじゃなく、もうリバウンドを起こすこともありません。
あまりに服の量が多くて、ゴミステーションに一度に出しきれない場合は、「量り売り」ができるリサイクルショップに査定してもらいましょう。
思い切って持って行って、サッパリするのも一つの手段です。
あなたにとってもっとも利便性のいい方法で、服を確実に手放して、自由な生活を手に入れましょう。
今後も役に立つ濃い記事を配信していきますます。
コメント欄に感想や質問をいただければ、すべて回答しますので、ぜひコメントお待ちしています。
おわりに
いかがでしたでしょうか？服を手放すだけで、5つの大きなメリットが得られます。
「着る服がない」「服の断捨離がうまくいかない」と悩んでいた人も、実践してみたい！というモチベーションが出てきたのではないでしょうか？
記事を最後までみたあなたは、「なぜ服を手放すといいのか？」「服を手放すメリット」「服を手放すコツ」を完全に理解できたと思います。もちろん、「捨ててしまうのはどうしても気が進まないくらい、高かった服がある」という人もいるかもしれません。
そんなときは、ブランド品など、売値に2,000円以上つけられる服は、メルカリなどで売るといいでしょう。
服をお嫁に出すことで、気持ちよく手放すことができるようになります。
（売値が安すぎるものは、時間の無駄なので捨てましょう）
服を片付けたら、ついでに部屋を綺麗にして、よりスッキリした生活を過ごすのもいいですね。
今回も記事を最後まで見てくれて、本当にありがとうございました。ではまた、次の記事でお会いしましょう！
